Кофе – напиток, который готовится из молотых зёрен. Он является одним из самых употребляемым напитков в мире. Ученые до сих пор спорят, вреден напиток или нет. Но, как известно, кофейный напиток может быть как полезным, так и вредным для организма. Вредные и полезные свойства растворимого кофе не очень отличаются от свойств натурального. Полезные свойства: Благодаря содержанию кофеина, кофе ускоряет кровообращение, увеличивает работоспособность человека, а еще и повышает настроение, помогая человеку намного быстрее сконцентрировать внимание.

• Защищает от стресса (так как зерна дарят нашему организму гормон счастья). Напиток можно использовать как средство от депрессии.
• Кофе содержит 30 органических кислот, которые необходимы организму.
• Кофе предотвращает развитие диабета.
• Напиток улучшает работу мозга и память.
• Употребление кофе (в меру) помогает избежать снижения зрения.
• Кофе влияет на работу лёгких.
• Кофеин помогает в похудении.
• Напиток снижает вероятность развития рака половых желез.
• Кофе используют в виде скраба или ингредиента масок. Скраб можно сделать самим, если взять переработанный кофе из кофеварочной машины.
• Кофеин в кофе расширяет кровеносные сосуды, убирает круги под глазами.
• Черный кофе помогает повысить артериальное давление.
• Кофе защищает эмаль зубов от кариеса, убивая бактерии во рту.
• Умеренное употребление напитка защищает от развития различных опасных заболеваний.
• Кофейный напиток стимулирует выработку сока желудка, благодаря чему пища усваивается активнее.
• Каждодневное поглощение пары чашек кофе предотвращает развитие бронхиальной астмы.
• Предотвращает образование камней в желчном пузыре.

Вред кофе: Некоторые из компонентов кофе способны вызвать аллергию.

• Кофе не рекомендуется к употреблению людям, страдающих заболеваниями, которые связаны с повышением давления.
• Напиток может вызвать бессонницу.
• Может привести к нервозности и раздражительности.
• Из-за употребления кофе может произойти расстройство желудка или диарея.
• Кофе может привести к привыканию, а также при этом проявляются: усталость, подверженность стрессу, сонливость, ухудшенное настроение.
• Кофе увеличивает уровень холестерина в крови.
• Большое количество употребления кофе приведет к плохому усвоению веществ для организма.
• Частое употребление напитка приводит к нервному истощению, нарушается нормальное сердцебиение.
• Консерванты, которые содержатся в кофейном напитке, оказывают отрицательное влияние на правильный обмен веществ, также провоцируют возникновение проблем с кожей.
• Употребление кофе способно вызвать серьезные расстройства психики.
• Кофеин в неумеренных дозах может испортить нормальный метаболизм в организме беременной женщины, что возможно повлияет на массу ребенка при рождении.

Действие кофеина на каждого человека индивидуально, зависит от определенного типа нервной системы людей. Употреблять или не употреблять напиток – каждый решает сам, опираясь на физическое состояние.