- лунному - дышит левая ноздря и левое легкое;
- солнечное - дышит правая ноздря и правое легкое;
- земное - одновременно дышат обе ноздри при одновременной работе двух легких;
Накопление энергии
Жизненная энергия окружает, наполняет и оживляет собой все пространство. О ее существовании было известно еще нашим далеким предкам. Все что способен увидеть человек, все переживаемые им внутренние чувства это и есть проявление кипучей, неистребимой, нескончаемой, до конца непознанной силы создавшей Космос, и поддерживающей сей мир, и человек является ее неотъемлемой частью. Вся жизненная энергия по мнению философии буддистов разделяется на изначальную, которой наделен человек с момента рождения нераздельно с душой и истинную. Каждый человек наделен индивидуальным резервом изначальной энергии и естественно чем он мощнее, тем крепче защитные функции нашего организма. Запасы ее практически невосполнимы, а несвоевременное изнурение ведет к преждевременному старению и в конечном итоге физической смерти человека. Она наделяет человека потомственными чертами присущими его роду. Жизненная энергия всех живых существ подпитывается энергией космоса. Но эта связь легко разрушается и ее силы иссякают из-за эгоистичной зависимости от тела. Следовательно, сознание и тело человека соединены жизненной энергией. Сознанием воспринимаются импульсы или сигналы посланные душой и они передаются физическому телу. В переводе из санскрита энергия проявляющаяся в теле человека называется прана что означает сознательная. По утверждениям индусов прана это нескончаемая, повсеместная, выделяемая Вселенной энергия, главное звено и источник жизни. Благодаря ей поддерживается жизнь и здоровый дух в человеке. Воздух, солнце и земля - бесконечный и главный источник праны. В разных культурах жизненная энергия обозначается по-разному: “ки” в японской, “ци” в китайской и “пневма” в греческой. Физическое и энергетическое тела человека имеют прочную и неразрывную связь между собой. Все, что влияет на одно тело безусловно оказывает влияние и на другое. Так любое заболевание изначально появляется на энергетическом уровне, а только потом переходит на физическое тело. То есть лечить человеческий организм нужно в двух направлениях одновременно - традиционная медицина занимается телом, а целители праны восстанавливают энергетическое равновесие и в совокупности это приближает человека к выздоровлению в разы быстрее. Пранические целители применяют жизненную энергию в лечении, таким образом ускоряя естественные биохимические процессы самовосстановления. Повышение энергетического потенциала на отдельном пораженном участке или в организме в целом приводит к более быстрому исцелению и регенерации пострадавших тканей. Обладая определенной техникой дыхания человек может научиться управлять жизненной энергией, регулировать, и развивать умственные, и душевные качества тем самым повышая функциональность всего своего организма. Жизненная энергия движется в человеческом организме в виде двух потоков - солнечного и лунного. Первый, исходящий из правого полушария мозга, называется правосторонний поток создающий положительную полярность. Второй - левосторонний соответственно идет из левого полушария и с противоположным эффектом отрицательного действия. Баланс солнечного и лунного флюидов определяет уровень здоровья человека, а появление болезни это следствие нарушения этой гармонии. В отрицательных потоках в большинстве преобладают замедляющие действия и напротив потоки с положительной полярностью обладают взбудораживающим эффектом. Оба потока соприкасаются в самом чувствительном месте человека - солнечном сплетении. Сбалансировать это влияние возможно с помощью дыхательной гимнастики. Интенсивность дыхания человека изредка бывает одинаковой и тем более одновременной двумя ноздрями. Обыкновенно так бывает перед отхождением в мир иной. Смена очередности дыхания левой и правой ноздрей проходит каждые 3-4 часа. Предпочтительнее всего когда на протяжении дня человек дышит левой ноздрей и левым легким - лунное дыхание, а ночью соответственно правой ноздрей и правым легким или солнечное дыхание. От умения регулировать дыхание зависит продолжительность жизни. С помощью правильных ритмов дыхания возможно ощутимо приумножить резерв жизненной энергии. Вся дыхательная гимнастика сводится к таким основным видам:
